स्क्रीन के बाहर के जीवन के लिए जगह रखें।

गेम खोलने से पहले सोचें कि दूसरी जिम्मेदारी पर कब लौटना है और वही सीमा तय रखें। पैसे शामिल हों तो जरूरी खर्च और उधार की रकम सत्र का बजट न बनें। सीमा का उद्देश्य अनुभव में डूबने पर भी उसे मानना है, हर परिणाम के बाद नई सीमा बनाना नहीं। यह गाइड जोखिम-मुक्त रकम नहीं बताती।

यह लगना कि एक और कार्रवाई पिछला परिणाम ठीक कर देगी, रुकना कठिन बना सकता है। बिताया समय छिपाना या जिम्मेदारी बार-बार टालना भी बाहर आने के संकेत हैं। गतिविधि पर नियंत्रण कठिन लगे तो विराम लें और भरोसेमंद व्यक्ति से बात करें। प्रदाता समय, खर्च या निषेध नियंत्रण देता हो तो उनका विवरण पढ़ें।

बाहरी सेवा से जुड़े बिना हमारे पेज पढ़े जा सकते हैं। वयस्क होने से हर गतिविधि उचित नहीं हो जाती और पात्रता अलग जाँचनी होती है। रिश्तों, नींद या जरूरी खर्च पर असर हो तो एक और सत्र को जवाब मानने के बजाय उन चिंताओं पर ध्यान दें। अपनी सीमाएँ आराम से न रख पाएँ तो योग्य सहायता पर विचार करें।